KONFERENCE VÝŽIVA A ZDRAVOTNÍ PÉČE VE SPORTU

Vážení rodiče, trenéři, mladí sportovci a ostatní milovníci sportu!

Zveme vás na unikátní konferenci, která se týká moderního pojetí výživy a zdravotní péče ve sportu nejen u dospělých, ale hlavně u sportujících dětí a dospívajících. 🏋️‍♂️ 🥦

Naše Neuron Medical Centrum se specializuje na komplexní péči o vrcholové sportovce a edukaci v tomto směru vnímáme jako extrémně důležitou neb je téma výživy a péče o tělo ve sportu často velmi podceňováno.  Spolupracujeme s týmem odborníků, kteří se s vámi na této konferenci podělí o své bohaté zkušenosti. Získáte neocenitelné informace o tom, jak může stravování a přístup k tělu ovlivnit sportovní výkon, růst, vývoj a celkové zdraví.

➡️ Konference proběhne v SOBOTU 13. 4. v posluchárně B 11/234 Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně.

⚠️ Účastnit se můžete buď osobně nebo on-line během živého vysílání se zpětným záznamem.
CENA ON-LINE ZÁZNAMU 590,- Kč a VSTUPENKY 490,- Kč
REGISTRUJTE SI SVÉ MÍSTO VČAS
Registrovat

✅ A na jaká témata a přednášející se můžete těšit?

Harmonogram

10:00–10:30

SPORTOVNÍ PROHLÍDKA A JEJÍ VÝZNAM

PŘEDNÁŠEJÍCÍ:
MUDr. Radka Bartovičová, sportovní a rehabilitační lékař

medailonek

připravujeme

10:30–11:00

BUŠENÍ SRDCE A SYNKOPY VE SPORTU

PŘEDNÁŠEJÍCÍ:
MUDr. František Lehar, Ph.D., kardiolog Centra kardiovaskulární péče BRNO

medailonek

připravujeme

11:30-13:00

SPORT JE BOLEST

…jak se při sportu nezranit a jak se rychle vyléčit, pokud k tomu dojde
PŘEDNÁŠEJÍCÍ:
Michal Novotný, fyzioterapeut sportovních a filmových hvězd

medailonek

připravujeme

13:00–14:00

PŘESTÁVKA

13:00–14:00

VÝŽIVA MLADÉHO SPORTOVCE

…praktické, využitelné, odborné info
PŘEDNÁŠEJÍCÍ:
MUDr. Marie Skalská, jejíž doménou je výživa, aktivní životní styl a sportovní medicína.

medailonek

Absolventka 1. lékařské fakulty UK. Pracovala na klinice kardiologie IKEM, později v Kardiologickém centru MUDr. J. Škrobákové. V letech 2006-2013 byla lektorka kurzů kognitivně – behaviorální terapie obezity společnosti STOB, kde vytvořila programu pro redukci hmotnosti klientů s diabetem. Podílela se na tvorbě interaktivního komunitního webu k redukci hmotnosti www.stobklub.cz. Vyučuje na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK interní medicínu, problematiku aktivního životního stylu, prevence obezity, prevence civilizačních onemocnění. Přednáší na domácích i zahraničních odborných fórech (Evropa, USA, Brazílie). Je autorkou či spoluautorkou publikací na téma prevence civilizačních chorob v odborném i populárně naučném domácím i zahraničním tisku. V klinické praxi se zabývá sportovní medicínou v Centru sportovní medicíny v Praze (www.centrumsportmed.cz), kde se stará o širokou škálu pacientů od vrcholových sportovců, sportující děti či kohokoliv, kdo chce žít aktivně, dobře jíst, dostatečně se hýbat a udělat maximum pro svou dobrou zdravotní prognózu. V rámci České obezitologické společnosti je garantkou tématu pohybová aktivita. Je nutriční specialistkou pro Český svaz ledního hokeje. Je aktivní fitness instruktorkou, držitelkou mnoha cvičebních licencí. Absolventkou kurzu Mindfulness Based Stress Reduction. V roce 2013 spoluzaložila Pro Fit Institut (www.profitinstitut.cz), který se zabývá tvorbou preventivních programů v rámci primární a sekundární prevence civilizačních onemocnění. 

✅ Co se dozvíte ohledně výživy:

  • Jak fungují jednotlivé složky stravy?
  • Proč mladý sportovec není zmenšený dospělý? Hlavní rozdíly v metabolismu, sportovním výkonu mezi dítětem, dospívajícím a dospělým.
  • Období růstu, fyziologie vývoje.
  • Specifika výživy mladého sportovce s ohledem na charakter sportu.
  • Jak strava ovlivňuje sportovní výkon?
  • Jak strava ovlivní „školní“, mentální výkon?
  • Rozložení živin během dne.
  • Co jíst před tréninkem?
  • Co jíst po tréninku?
  • Co jíst před závodem, před turnajem?
  • Jak jíst při turnajích s vícero zápasy?
  • Jak poskládat jídelníček, když je ranní trénink, když jsou dvě tréninkové jednotky za den?
  • Praktické ukázky živin v jednotlivých potravinách.
  • Názorné ukázky „sportovních“ snídaní, obědů, večeří.
  • Riziková období stran přetížení a kritická období pro vznik únavových zlomenin a dalšího poranění kosterně svalového aparátu. Jejich léčba.
  • Co jíst v době rekonvalescence, po úrazu či po nemoci.
  • Jak poskládat jídelníček, když je cílem redukce hmotnosti či naopak nárůst svalové hmoty?
  • Se kterými poruchami příjmu potravy se nejčastěji u sportovců setkáváme? Jak je léčit?
  • Co je RED syndrom, syndrom nedostatečného energetického příjmu? Jak ho diagnostikovat?
  • Potravinové doplňky při sportovním výkonu, doplňky k regeneraci. Jsou potřeba? Které mají ověřený efekt?
  • Spánková hygiena sportovce. Regenerace – aktivní versus pasivní.
  • Sportovní prohlídky, co je jejich náplní? S čím se obracet na sportovní lékaře?
  • Nejčastější problémy řešené v ambulanci sportovního lékaře.

✅ Mimo jiného se dozvíte:

  • Jak se orientovat v současné změti výživových rad a doporučení?
  • Kde hledat ověřené a spolehlivé informace o stravě?
  • Jak se nenapálit na reklamní choutky výrobců potravin a potravinových doplňků?